Achtsamkeit

Dieser Kurs unterstützt Sie, Achtsamkeit im Alltag kontinuierlich aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Meditationen, achtsamen Körperübungen, Reflexionen, sowie Themenimpulsen und Austausch in einer festen Gruppe erforschen wir wichtige Aspekte von Achtsamkeit.

Für Frauen, die an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder die Vorerfahrungen in Meditation und Achtsamkeit mitbringen.

Wann?

4 x montags abends, jeweils 19.00-21.00 Uhr
9. März 2020
30. März 2020
27. April 2020
18. Mai 2020
AUSGEBUCHT!

Wo?

AZ Freiburg
Adelhauser Straße 10, 79098 Freiburg

Kosten

100 Euro