Dieser Kurs unterstützt Sie, Achtsamkeit im Alltag kontinuierlich aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Meditationen, achtsamen Körperübungen, Reflexionen, sowie Themenimpulsen und Austausch in einer festen Gruppe erforschen wir wichtige Aspekte von Achtsamkeit.

Für Frauen, die an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder die Vorerfahrungen in Meditation und Achtsamkeit mitbringen.

Wann?

5 x montags abends, jeweils 19.00-21.00 Uhr
12. Oktober 2020
09. November 2020
14. Dezember 2020
08. Februar 2021

Wo?

AZ Freiburg
Adelhauser Straße 10, 79098 Freiburg

Kosten

125 Euro

Datum/Zeit

12. Oktober 2020 bis 08. Februar 2021
19:00 - 21:00

Kurs