Vertiefungsabende Achtsamkeit im Sommer

Vom Funktionieren ins Sein
Durchatmen
Stille
Tiefer mit mir selbst in Kontakt kommen
Mich verbinden auf allen Ebenen
Mein Körper, mein bester Freund
Ein Weg in die Selbstliebe
Leichtigkeit
Von innen heraus mein Leben fließen lassen.

 

Die Abende unterstützen Sie, Achtsamkeit aufzufrischen, dran zu bleiben oder als Kurs im Alltag tiefer zu verankern.
Mit Meditationen in Ruhe und Bewegung, achtsamen Körperübungen, Reflexionen, Themenimpulsen sowie Austausch in einem Raum von Präsenz und Wertschätzung.

Für Frauen, die an einem MBSR- oder MBCT-Kurs teilgenommen haben oder die Vorerfahrungen in Meditation und Achtsamkeit mitbringen.

Wann?
3. August 2021
10. August 2021
17. August 2021
24. August 2021
jeweils dienstags, 19.00-21.00 Uhr
als Kurs oder einzelne Abende buchbar

Wo?
Lichtraum, Vaubanallee 49, 79100 Freiburg
Live in kleiner Gruppe mit bis zu 7 Frauen

Sommerspecial-Preis
140 Euro für Kurs mit 4 Abenden oder
40 Euro für einzelne Abende

Bitte Anmeldung bis Freitag, 30. Juli 2021 für den ganzen Kurs oder für einzelne Abende

Datum/Zeit

03. August 2021 bis 24. August 2021
19:00 - 21:00

Kurs