8-Wochen-Kurs für Frauen

Dies ist eine Möglichkeit, die Achtsamkeitspraxis in einer geschützten Gruppe von max. 14 Frauen schrittweise zu erlernen und gleichzeitig in den Alltag zu integrieren. Die Teilnehmerinnen werden befähigt, eine eigene – für die individuelle Situation passende – Übungspraxis aufzubauen und diese nach Kursende selbständig weiterzuführen.

Dieses klassische Kursformat von MBSR beinhaltet 8 wöchentliche Gruppensitzungen à 2,5 Stunden, einen „Tag der Achtsamkeit“, Übungs-CDs, Kursmaterialien sowie ein telefonisches Vorgespräch.

Wann?

8-mal dienstags von 18.30–21.00 Uhr
vom 6. Oktober bis 1. Dezember 2020 (nicht am 27.10.),
Tag der Achtsamkeit am Samstag, 21. November 2020 von 9.30–16.30 Uhr

Wo?

Seminarraum
Vaubanallee 49, 79100 Freiburg-Vauban

Kosten

340 Euro

Datum/Zeit

06. Oktober 2020 bis 01. Dezember 2020
18:30 - 21:00

Kurs